Night out....

El Viernes pasado mi amiga Karina Malpica (http://www.karinamalpica.net/) a quien admiro y aprecio muchisimo, estuvo en el programa de radio de Lalo. El programa estuvo de lo mejor; muchas llamadas, preguntas y me encantó escuchar a Karina por que antes de ser su amiga fui su "Groopy" y escucharla hablando de "su mero mole" me mantuvo pegada a la radio por las 2 horas que duró el programa.

Esa noche fue genial pues al final de la tranmisión Karina, mi hermano, Lalo y mi amigo Carlos fuimos a un showcase (Pequeña presentacion de algun cantante con el fin de promocionar su trabajo, generalmente al ser de promocion es patrocinado por alguna estacion de radio o canal de tv que son quienes lo organizan y obsequian los boletos para su audiencia) de Kalimba. La neta se puso super y tuve oportunidad de saludar a Kalimba, bailar mientras el mezclaba y platicar muchiiiiisimo con mi querida Karina.

Beto y Lalo como siempre super lindos nos llevaron a todos los reconditos lugares a donde ellos podían pasar y nos codeamos con la meca del pop y con un chorro de fanaticada. Aqui les comparto las fotos y es mi deseo poder asistir a muchos conciertos este año pues amo la sensación de escuchar musica y la energía de la gente gritando y bailando..I love it!!

For this new Year....

1. Take a 10-30 minute walk every day. And while you walk, smile. It is the ultimate anti-depressant.

2. Sit in silence for at least 10 minutes each day.

3. Buy a DVR and tape your late night shows and get more sleep.

4. When you wake up in the morning complete the following statement, My purpose is to __________ today.

5. Live with the 3 E's -- Energy, Enthusiasm, and Empathy.

6. Play more games and read more books than you did in 2008.

7. Make time to practice meditation, and prayer. They provide us with daily fuel for our busy lives.

8. Spend time with people over the age of 70 and under the age of 6.

9. Dream more while you are awake.

10. Eat more foods that grow on trees and plants and eat less food that is manufactured in plants.

11. Drink green tea and plenty of water. Eat blueberries, wild Alaskan salmon, broccoli, almonds and walnuts.

12. Try to make at least three people smile each day.

13. Clear clutter from your house, your car, your desk and let new and flowing energy into your life.

14. Don't waste your precious energy on gossip, OR issues of the past, negative thoughts or things you cannot control. Instead invest your energy in the positive present moment.

15. Realize that life is a school and you are here to learn. Problems are simply part of the curriculum that appear and fade away like algebra class but the lessons you learn will last a lifetime.

16. Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a college kid with a maxed out charge card.

17. Smile and laugh more. It will keep the NEGATIVE BLUES away.

18. Life isn't fair, but it's still good.

19. Life is too short to waste time hating anyone.

20. Don't take yourself so seriously. No one else does.

21. You don't have to win every argument. Agree to disagree.

22. Make peace with your past so it won't spoil the present.

23. Don't compare your life to others. You have no idea what their Journey is all about.

24. No one is in charge of your happiness except you.

25. Frame every so-called disaster with these words: In five years, will this matter?

26. Forgive everyone for everything.

27. What other people think of you is none of your business.

28. REMEMBER GOD heals everything.

29. However good or bad a situation is, it will change.

30. Your job won't take care of you when you are sick. Your friends will. Stay in touch.

31. Get rid of anything that isn't useful, beautiful or joyful.

32. Envy is a waste of time. You already have all you need.

33. The best is yet to come.

34. No matter how you feel, get up, dress up and show up.

35. Do the right thing!

36. Call your friends often (Or email them to death!!!). Each night before you go to bed complete the following statements: I am thankful for __________. Today I accomplished _________.

38. Remember that you are too blessed to be stressed.

39. Enjoy the ride. Remember this is not Disney World and you certainly don't want a fast pass. You only have one ride through life so make the most of it and enjoy the ride.

40. May your troubles be less, May your blessings be more, May nothing but happiness come through your door.

I´m grateful for....everyday!

Odio el trafico!!!

Pero de verdad lo odio! Incluso ha sido un tema a discutir en mis sesiones. Si!! Sesiones terapeuticas para terminar con mis demonios internos pero ademas para alejar de mi los instintos asesinos que surgen luego de dos horas de camino para regresar a mi casa. Caray a mi me encanta mi casa y cada vez paso menos tiempo en ella..................................Pinche Trafico!

First Party of the year.

Este Sabado fue la primer fiesta del año. El pretexto es lo de menos; el caso es convivir, estar juntos, reir, bailar y pasar un rato agusto.

Somos un grupo bien "chidito": mis carnales Luz y Beto, lalo, nancy, pilar, Jaime, Angelica, Chino, Lulu y yo. Esta vez estaban tambièn Davis y bandido recièn llegadito de Chicago.

Hubo varios motivos para alzar la copa y brindar esta noche: el cumple de Angelica, el regreso de Bandido y el retorno de la nana de tierras Europeas...bueno, hasta el bigote transparente de Beto desatò la carrilla y el brindis de la noche.

Reimos, bailamos y debrayamos hasta las 5 de la mañana. Al mirar el reloj nos vimos absolutamente obligados a partir, luego de la experiencia con 3 botellas de whiskey y el compromiso de reunirnos pronto, pronto...ya!

La neta yo amo estar con mis amigos.

Hoy me siento agradecida por la compañia y el amor de cada uno de mis amigos.

Como duelen los desplantes!

Los desplantes no del novio, sino del GYM.....

En el 2008 me apliquè a la nataciòn y el gimnasio, espero que este 2009 este o suficientemente motivada para aplicarme mejor y fortalecer mas mi cuerpo.
Me encanta nadar y hacer yoga asi que me enfocarè en dare el tiempo para poder realizar estas actividades que me llenan y me hacen bien. He descubierto que el ejercicio es perfecto para mover mi estres y para sentirme con mas energia cada dia.

Por mi sald, por disciplina y por que me enanta me propongo este 2009 hacer ejercicio y yoga por lo menos 3 veces por semana.

2008

El año terminò. Bueno...malo...esta por demas decirlo.
Fue un año con salud y con la posibilidad de disfrutar a toda mi familia, felices, disfrutando.
A continuaciòn hago un resumen de lo mas importante ocurrido en el año que terminò y dejo asentado para la posteridad aquella frase hermosa que dijera el maravilloso Paul: It`s getting better all the time.....!!!!

1998 fue el año de las reuniones caseras. Fiesta en casa. Home Peda o como sea que les recuerde mejor. Las cosas en la ciudad no estan para bollos. Entre la inseguridad y los covers arriba
$200.00 la neta la pasa uno increible en el depa de nancy o mi depa. Pero eso si el pretexto es lo de menos cuando se trata de compartir un rato con los amigos.

Como los quiero canijos. Gracias por tantas risas, risotas y carcajadas!

Considero que fue un año con buena salud. Tuve una terrible migraña a mediados delaño que la recordè todo el año y espero bajarle a mi estres para que no me pase de nuevo y ademàs por que tuve un problemita al final del año que parece ser consecuencia de mi aprensivo caràcter. En fin este año prometo cuidarme màs.

Terminè de pagar mi auto y nos compramos una lavadora pues la nuestra ya estaba verdaderamente masticada. Ahora teemos una muy moderna y que hace de todo. A real blessing for me: lazy-bones!

Mi espiritu aventurero y libre se paseò mucho este año: Conocì cabo san Lucas, fui dos veces a Acapulquito querido, me fui de camping unas cuantas veces, conoci un maravilloso lugar en tepoztlan, me llevè a mi madre a un dìa de apapachos en un SPA de "Teques" y por supuesto conocì Chichen, Tulum, Cozumel y otros lugares hermosos del caribe.

Cabo San Lucas.

De camping en morelos.

Un dia de SPA con mi reyna.

Valle Mistico en Tepoztlan Morelos.

Acapulco para la entrega de Premiso TELEHIT
Grutas de Tolantongo con mis Hippies favoritos

Chichen Itza con mi amor.

Cozumel.
Tulum.

Recibí hermosas visitas como a mis amigos Claudia y carlos recien llegaditos de España y los mandamos derechito a Perù. Espero volver a verlos este año. Tambièn pude compartir con mi querida Karina en el tiempo que viajò a mexico para dar sus talleres. Son personas muy importantes y bellas en mi vida. Por supuesto que para mi cumpleaños visitè el magico lugar yollocalli y a sus guardianes lolita y Andres con los que vivi una hermosisima experiencia como siempre.

Me apliquè a trabajar con mi conciencia y encontrè hermosas herramientas de creaciòn para poder manifestar mis sueños. Iniciè un proceso de coaching con Maria Murillo, un bello ser de luz que me ha abierto muchas bellas puertas para encotrarme a mi misma detràs de ellas pero mas presente, mas poderosa, mas YO. Y por supuesto el topping de mi pastelote; el Sistema ISHA. Un sistema de autosanaciòn que me vino mejor que anillo al dedo. Tengo 4 meses practicandolo y he vivido resultados extraordinarios. También me integré al reto de creacion y manifestacion de 100 dias y he trabajado intensamente con la ley de atraccion y ahora cuento con el titulo de "Wonders Creator" otorgado para mi por el universo. (jijiji!)

Mi madrecita linda por fin se jubilò y ahora esta mas tranqila y relajada.......creo.

Amo los consiertos y este 2008 fui al de Elan en lunario, Underworld en el Ajusco, Vive latino, Juanes en el Auditorio....aunque sin duda el mejor evento del año fue la Experiencia Adrenalìnica de ver a MADONNA!

Renè mi amiga perrita que viviò a mi lado por 15 años paso a otra dimensi`pn. Te quiero hermosa perrita, siempre te recordarè. Nos veremos pronto!

En 2008 por fin me metì a la cocina y me puse a aprender varios platillos con la mejor chef del mundo: lucero Reynoso (mi madre, jeje!) La neta es que esta actividad resultò perfecta e inspiradora.

Continò con mi adicciòn a la serie "Friends" y ahora el mal se expandiò pues me he vueto estupida seguidora de "Brothers and Sisters". I can`t help it.... De cine .....pues no mucho, varias buenas peropocas. Batan con el muertito por supuesto, Juno, Across the Universe, Sheryl baby, Crepusculo, Stardust, Hellboy 2, entre otras.

Mis hermanos y yo fuimos victimas de la delincuencia de esta gran ciudad. Mi carnal 3 estereos de auto...como lo oyen señores!! tres autoestereos. Y no! queridos amigos, mi hermano no vive en tepito o en la doctores pero en estos tiempos....
A mi hermana le quitaron su coche y a mi abajito de mi casa me dieron baje con a bolsa, sin contar el robo de final de año en mi trabajo. ¿Que vamos a hacer? ¿Donde vamos a parar?

Me fue posible rescatar y reubicar tres perritos este año: la perrita del viaducto, Osho y Rufino. Ellos ya tienen un hogar y estan esterilizados y bien cuidados.

Conocì a gabriel garcia marquez en un evento de Polyforum. Que maravilla poder trabajar en ese lugar tan importante. Me ha dado oportunidd de cnocer a muchas personas interesantes, Don Gabriel una de las màs! Obvio que me saquè foto y me firmo librito, oH yes....

Al final del año me paso algo rarisimo en el trabajo que aùn me tiene muy intranquila. el chistecito me va a salir carisimo..y es que de veras que la gente se pasa de mala onda....bah! Espero salir pronto de esta y no muy golpeada. (Maaaas?)

Pero por otro lado, eso de terminar el año de vacaciones y en la playita es 100% lo mejor. Pude disfrutar de increibles escenarios, admirar una de las 7 maravillas del mundo moderno (Ya llevo 2) y sobre todo disfrutar de la mejor compañìa. Fue un gran viaje. Hubo de todo; incluso el bajòn de que me robaran mi maleta, pero no dejamos que nada perturbara la maravilla que disfrutamos eso 11 dias. Fue un viaje de primer Nivel!!!

Y considero que lo mas importante que sucediò este 2008 fue que Lalo y yo tomamos la importante desiciòn de ser padres. Ya lo estamos intentando y ya veremos que noticias nos trae este 2009. Los mantendremos informados.

Por ahora me queda decir que valoro cada una de las experiencias vividas en estos 12 meses del 2008 y me complace haber encontrado un espacio de paz en mi corazòn al qe cada dìa es mas facil acceder. Siento Gratitud por la salud, por la energìa vital, por el entusiasmo, por la alegrìa de vivir, por la capacidad de crear mi realidad y por ser cada dìa un muchito mas conciente.

La Rosca

Puedo decir oficialmente que he iniciado mi año con mucha energía y muy enfocada. Desde que terminó el maratón Guadalupe Reyes del que nos hemos hecho seguidores los ultimos años me he puesto las pilas en el ejercicio y en varios de mis propostos como el de estar mas en contacto con mi familia y el de mantener una actitud positiva y enfocada...voy muy bien.

La neta nosomos una Familia de tradiciones o celebraciones màs allà de cumpleaños o eventos obligados. Creo que se debe a que somos una familia pequeña en realidad. Cinco, mis papàs, mi hermana Luz y mi hermano Beto. Por parte de Lalo son solo èl, su hermana y su mamà....No llegamos ni a 10. Mis tias que solìan frecuentarnos ya se cambiaron de casa. Unas temporalmente y otras ya emigraron al cielo asi que es dificil y raro que logremos juntarnos todos.
Yo no soy tan visitadora de mis padres como deberìa...pero...bueno siempre encuentro un buen pretexto. El caso es que uno de mis propositos para el 2009 es estar mas en contacto con mi familia que inclye a la familia de mi Lalo.

El primer pretexto fue la tradicional rosca de reyes el 6 de Enero. Nos acompañaron tambièn 2 muy buenos amigos de la familia: Nayelli y Carlos (mejor conocido como "El chino")

Tomamos chocolate y partimos un pedazo de rosca de la que beto, lalo y chino sacaron el famoso "muñequito" que nos darà el siguiente pretexto para reunirnos este 2 de Febrero para la tamaliza que les toca a los chicos.

Con temas que fueron del cine a la inseguridad de nuestra ciudad pasaron un par de horas y luego ha sido tiempo de despedirnos para ir a dormir. A ver si puedo luego de tanto chocolate.

Hasta otra vez.....

Y qué con esto del blog?

Me he sentido inspirada por otros instaladisimos en esta actividad de compartir momentos, ideas, sentimientos, sueños y otros menesteres del ser.

Estoy por cumplir 31 y creo que mi vida se esta poniendo de lo mejor y es mi proposito guardar un archivo de buenos momentos and this is it.

Ultimamente no me inspiro tanto como antes. Hace años que no hago una canciòn o lo que solian ser mis poemas...pero este ejercicio de escribir sobre mì, sobre mi experiencia vital que disfruto al maximo y de la que intento hacer la mejor y de la lucha diaria con mis fantasmas y tambièn del viaje de regres a mi hogar; a i corazòn.

En fin...habia postergado mucho la creaciòn de este blog por las muchas razones que daba mi mente. Mi pobre redacciòn, la escazes de temas para escribir, etc. Pero al final este no es para nadie màs que para mì. Para vaciarme y al mismo tiempo recordar instantes y eventos de muy comùn y extraordinaria vida.

STARTING AGAIN....

I´m starting (again) this blog on this new year 2009. I love all about blogging, what I hate it´s not having the time and see my blog so lonely and empty, well i hope I can keep it going for more than one month.

To star telling about myself I can say I´m on my 30´s and I love writting and speaking in english, so I do...a lot. Aunque no soy muy buena en el Ingles me encanta y me parece una buena forma de practicarlo. Asi que aqui se toparan con Posts en Ingles o Español segun sea mi estado de animo y mis ganas de escribir.

I feel like I am living the best part of my life so I decided to keep this blog. I hope when I read it long time from now I will see how amazing creator I have been my all life. I want to keep memories of all the good times and I want to share it with all of you.

I read so many blogs and I can tell there are a lot of people having a great life. Being focused on what´s good about their lifes and sharing it on this blogs comunities and I wanted to be a part of this creative, inspired and grateful comunity.

So welcome to this my blog. My blog about this great experience that I love and wich I´m very grateful for.

...One more thing. About my english and spanish...don´t worry, you will get the idea.